經常需要採同樣姿勢工作的人還有壓力較大的時候.
都有可能會引起緊張性頭痛.要預防只有適當的休息.
舒緩肩膀脖子的肌肉或許可以改善症狀.劇烈疼痛時.
少量使用止痛藥也有效.但要根治只有從日常做起...
緊張性頭痛是頭痛最常見的類型，壓力是頭痛的主要原因之一。
緩解緊張的肌肉可能有助於緩解緊張性頭痛。患者對光線和聲音比較敏感，
儘量放鬆頸部肩膀和背部，睡眠可以在漆黑的環境裡。
女性發緊張性頭痛的比率高於男性
頭部感覺像被過度緊包住般地疼痛
疼痛會持續30分鐘到數天不等
緊張性頭痛的患者會每個月發作一到兩次
可以透過藥物或運動來減低症狀
