最常見的睡眠障礙來自睡眠呼吸中止症,
不只在年長者身上也可發生於年輕人身上,
快速動眼期並不是熟睡狀態所以這個期間越長,
代表清醒的時間就越長，長期睡眠不足的話,
對腦部影響很大年紀大了腦退化的機率也高。
睡覺本來是應該要能夠放鬆卻無法如願的話…
腦部在睡覺缺氧長期對腦的損傷也是很可怕的!
睡眠呼吸中止症不僅易讓人得到心血管疾病!
還會增加罹患腦癌的機率…
經過統計有睡眠呼吸中止症這類睡眠障礙的婦女.比較可能出現記憶問題
與失智的情形。常見於年齡較長還有體重超標的人都很容易有睡眠障礙。
而在初期檢驗時有睡眠呼吸中止症徵兆的婦女，約45%會在5年後出現
輕微認知障礙及失智等腦部退化的情形。
