發現家裡有人會夢遊，該怎麼辦？到底可不可以叫醒正在夢遊的人？

睡前先關好門窗，收好危險物品，以免夢遊時引起傷害。

被叫醒雖然不會對患者心理造成影響，但剛醒的時候會有模糊、定向力不佳的現象。建議緩慢引導夢遊者回床上即可。

避免患者過度的壓力、保持良好的生活與睡眠習慣，以減少夢遊發生。

若青春期或成人時，還會頻繁夢遊的話，需注意是否因藥物或其他症狀引起。

圖文創作：健談

專家諮詢：長庚醫院專任臨床心理師 吳家碩

延伸閱讀：

【引發夢遊的因素】 http://www.havemary.com/article.php?id=3479

【什麼是夢遊】 http://www.havemary.com/article.php?id=3463

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