漫漫健康 / 家人夢遊怎麼辦?|認識疾病 夢遊篇3

家人夢遊怎麼辦?|認識疾病 夢遊篇3

Mary 劣文 0 篇 2015-01-29 12:10:11

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發現家裡有人會夢遊,該怎麼辦?到底可不可以叫醒正在夢遊的人?

 

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睡前先關好門窗,收好危險物品,以免夢遊時引起傷害。

 

被叫醒雖然不會對患者心理造成影響,但剛醒的時候會有模糊、定向力不佳的現象。建議緩慢引導夢遊者回床上即可。

 

避免患者過度的壓力、保持良好的生活與睡眠習慣,以減少夢遊發生。

 

若青春期或成人時,還會頻繁夢遊的話,需注意是否因藥物或其他症狀引起。

 

圖文創作:健談

專家諮詢:長庚醫院專任臨床心理師 吳家碩

 

延伸閱讀:

【引發夢遊的因素】 http://www.havemary.com/article.php?id=3479

【什麼是夢遊】 http://www.havemary.com/article.php?id=3463

 

如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩

 

 

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