發現家裡有人會夢遊,該怎麼辦?到底可不可以叫醒正在夢遊的人?
睡前先關好門窗,收好危險物品,以免夢遊時引起傷害。
被叫醒雖然不會對患者心理造成影響,但剛醒的時候會有模糊、定向力不佳的現象。建議緩慢引導夢遊者回床上即可。
避免患者過度的壓力、保持良好的生活與睡眠習慣,以減少夢遊發生。
若青春期或成人時,還會頻繁夢遊的話,需注意是否因藥物或其他症狀引起。
圖文創作:健談
專家諮詢:長庚醫院專任臨床心理師 吳家碩
延伸閱讀:
【引發夢遊的因素】 http://www.havemary.com/article.php?id=3479
【什麼是夢遊】 http://www.havemary.com/article.php?id=3463
如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩
喜歡健談,可以給我們一個讚,
比喜歡更喜歡,可以按下分享,
超喜歡健談,請告訴親朋好友!