焦慮在身體上會促使交感神經系統興奮，

造成壓力荷爾蒙腎上腺素加速分泌，

會出現心悸、呼吸困難、手腳顫抖…等反應。

嚴重者會影響生活甚至人際關係。

恐慌症並不是心理的疾病.是生理疾病~

是因為焦慮而導致感覺神經與交感神經失調~

症狀有呼吸困難、窒息感、暈眩…等等

這和壓力無關 所以會無預警的發作~

常會繼續發展成憂鬱症等其他精神疾病~

這類疾病的病人腦部負責調節情緒的化學傳遞物質如血清素、甲腎上腺素、多巴胺失去平衡，所以容易出現呼吸困難等發病時會出現的症狀。精神方面的疾病靠吃藥控制的確效果不彰。對藥物依賴成性的話對病情更加沒有幫助。還是有人耐心從旁支持會好一點。