紅豆湯和黑糖的成分有補血的功能
熱熱喝還可以稍微減輕經痛帶來的疼痛感
吃巧克力可以讓大腦獲得短暫的放鬆 產生愉快的感覺
因為巧克力含有咖啡因的關係會刺激子宮 多吃無益喔
吃巧克力可以補充生理期大量流失的熱量~
但本身是沒有太大補血的功用存在的!
一杯很燙的熱可可稍微可以轉移注意力~
紅糖黑糖還有紅豆湯雖然有補血功用!
但是對付真的疼痛恐怕還是多靜養最有用~
除了大家會實用的紅豆湯和巧克力之外，據說補充維他命E也有幫助喔!
另外也有人漸漸開始嘗試針灸，這幾年中醫養生觀念抬頭，長時間調養
身體先減輕疼痛感，然後再堵絕疼痛的根源，也避免經血不順累積成
婦科相關的病變!
