每個人對於吸收能力的強弱雖然不相同~~~

可是像乾糧這種東西雖然不會難消化!

但對於低血糖的人來講恐怕還不夠直接~~~

所以最好隨身攜帶巧克力或是糖果這些比較甜的東西!

身體會最快最直接吸收這些需要的成分~~~

光吃乾糧恐怕還不足以補充低血糖的問題!

除非是在產生低血糖之前就補充才有效…

應該要吃含糖量高的糖塊或是蜂蜜效果較好!

主要攝取單糖類才能很快被腸道吸收…

迅速糾正低血糖症狀!

乾糧或者比較複雜的食物可能是屬於多糖，

需要在體內經過代謝分解才能轉化成為單糖，

在轉化的過程是需要時間來消化吸收的，

所以對於急性低血糖需要快速吸收反而不夠。