為什麼會手腳冰冷

手腳冰冷，是很多人冬天會有的現象，雖然不是什麼疾病，但卻很讓人困擾。到底...

婆媳過招 - 感冒不能吃水果？！

曾經聽長輩說過，嬰兒感冒時不能吃水果，因為難消化，但這是真的嗎？  其實...

什麼是脂肪肝

不少人步入中年後，體檢時都會被檢查出有「脂肪肝」的問題，到底什麼是脂肪肝...

什麼是肺癌｜癌症預防 肺癌篇

肺癌，是台灣十大癌症中死亡率最高的，台大醫院腫瘤醫學部陳若白醫師表示，長...

寶寶吸鼻涕、擰鼻子的小撇步

媽媽們知道怎麼樣幫寶寶擰鼻涕、吸鼻涕，才能避免傷害寶寶的鼻黏膜，讓寶寶更...

富含花青素的水果

花青素是植物中很常見的水溶性色素，在草莓、藍莓、葡萄、櫻桃、蘋果、蔓越莓...

哪種水果富含花青素呢？

花青素是我們常聽到的營養素，在植物裡也是最常見的水溶性色素， 今天Mar...

老年人適合的運動

運動可以幫助維持身體健康，但不是每一種運動都適合每一個人，尤其是老人家，...

冬天運動注意事項｜全民愛運動 冬天運動篇1

天氣冷，不僅平常要注意身體保暖以及溫差，運動時也有很多許多要注意的地方喔...

維生素補越多越好？

很多人都有吃保健食品的習慣，而且常常一吃就是好幾種產品，但這些營養素真的...

如何預防感冒

冬天天氣冷，也是流感與感冒流行的季節，如何才能預防感冒呢？Mary今天就...

火鍋暗藏高鈉危機！

哩甘災！平淡無奇的火鍋料，裡面卻含有非常大量的鈉。今天Mary就要告訴大...