雖然眼睛近視的度數幾乎會隨著年紀增長而減緩加深的速度
但這並不代表成年人的近視度數就不會加深變成高度近視
要避免成為高度近視俱樂部的成員其實和預防近視一樣
適當的用眼距離和多讓眼睛休息避免度數加深
養成良好的用眼習慣。趴著躺著或燈光昏暗下不要看書寫字。
一段時間演及疲勞就要休息一下看看遠方。
長時間的看電視或電腦對眼睛的傷害也很大。
要懂得適度消除眼睛的疲累。避免近視的加深還是要靠自主的保護。
定期做檢查視力驗光是滿有效的警示
每半年就做檢查很容易發現度數的變化
加深的幅度太快太多的時候可以有所警覺
才不會眼鏡度數已經又不夠了
戴上眼鏡還是看不大清楚的時候
才發現度數又飆深很多
